Richtig heizen: So geht’s!

Der Winter ist da. Zeit, unsere Heizungen aufzudrehen – aber bitte nicht auf 25 Grad! Wir verraten, wie Sie Energie sparen und Schimmel vermeiden.

Wenn es draussen kalt ist, wollen wir es uns drinnen umso mehr gemütlich machen. Unsere Tipps zeigen, wie Sie mit cleverem Heizen und Lüften gesund durch den Winter kommen sowie Energie und damit Kosten sparen können.

Schimmel vermeiden

Schimmel bildet sich in Räumen, die eine zu hohe Luftfeuchtigkeit aufweisen, ungenügend belüftet und falsch beheizt werden. Deshalb gilt beim Lüften:

• Stosslüften: Zwei- bis dreimal täglich alle Fenster und Türen öffnen und während fünf bis zehn Minuten durchlüften.
• Fensterlose Badezimmer über die anschliessenden Zimmer lüften, insbesondere nach dem Duschen und Baden. Ventilation einschalten.
• Kochen und Bügeln verursachen Wasserdampf. Diesen rasch nach draussen ablüften.
• Beschlagene Scheiben sind meist ein Zeichen für eine zu hohe Luftfeuchtigkeit im Raum. Kräftig durchlüften also.
• Lüften Sie auch bei Regenwetter. Die kalte Aussenluft ist immer noch trockener als die warme Zimmerluft.

Beim Heizen gilt:

• Richtige Raumtemperatur wählen (siehe unten unter Energie sparen).
• Ständiges Abkühlen und Aufheizen ist teurer als das Halten einer abgesenkten Durchschnittstemperatur.
• Gekippte Fenster kühlen die Wände aus und können zu Schimmel führen.

Und: Messen Sie mit einem Hygrometer die Luftfeuchtigkeit. Während der Heizperiode empfiehlt das Bundesamt für Gesundheit eine Luftfeuchtigkeit von 30 bis 50 Prozent. An sehr kalten Tagen sollte sie nicht über 40 Prozent liegen.

Energie sparen

Auf die Strom- und die Nebenkostenrechnung können wir Einfluss nehmen, indem wir beim Heizen Energie sparen. So geht’s:

• Nicht zu warm heizen. Pro Grad tiefer eingestellte Raumtemperatur werden sechs Prozent Heizenergie und damit Kosten gespart.
  21 Grad im Wohnbereich / Büro (Position 3 am Thermostatventil)
  22 bis 23 Grad im Badezimmer (Position 4)
  17 bis 20 Grad im Schlafzimmer, Gang oder wenn Sie verreisen (Position 2)
• Bei Fussbodenheizung Temperaturregler einstellen. Achtung: Die eingestellte Temperatur ist erst verzögert spürbar.
• Stosslüften (siehe oben). Bei Komfortlüftung nach Bedarf lüften.
• Heizkörper frei von Möbeln und Vorhängen lassen, damit die warme Luft frei zirkulieren kann.
• Sparbrause bestellen.

Die Tipps des Bundes

Auch der Bund hat Spartipps herausgegeben, zum Beispiel:

• Kochen mit Deckel
• Lichter löschen
• Geräte richtig abschalten
• Duschen statt Baden

Mehr Informationen: nicht-verschwenden.ch

Illustration
Svenja Plaas